Posted by: titienimawati | June 18, 2009

Tertawa Mempertajam Daya Ingat

Tertawa pict2Tertawa adalah salah satu ekspresi kegembiraan. Menurut beberapa sumber, tertawa juga dapat menghilangkan stress. Jadi patut disyukuri apabila kita memiliki banyak teman yang punya selera humor tinggi sehingga kita harus sering tertawa. Atau banyaknya acara televisi yang menyajikan komedi yang dapat membuat kita terbahak-bahak. Tetapi tahukah anda bahwa tertawa memiliki manfaat positif lainnya dari sekedar penghilang stress?

Menurut Sondra Kornblatt dalam bukunya ‘Brain at Any Age: The Holistic Way to Improve Your Memory, Reduce Stress, and Sharpen Your Wits, tertawa benar-benar membuat hidup kita lebih baik. Ia juga menambahkan tentang getology, bidang ilmu baru yang meneliti manfaat tertawa dalam kehidupan seseorang.

Kesimpulannya, tertawa membuat orang merasa lebih sehat serta membantu seseorang mendapatkan tidur nyenyak. Itu karena tertawa menyebabkan kelenjar pituitary melepaskan zat untuk menekan rasa sakit.

Berikut ini adalah beberapa manfaat tertawa bagi kita:

§ Menurunkan tekanan darah

§ Meningkatkan daya respons sel pembunuh tumor dan kanker seperti Gamma-interfron dan sel T.

§ Melatih kebugaran otot diafragma, perut, pernapasan, wajah, kaki, dan punggung.

§ Meningkatkan sirkulasi serta pengiriman oksigen dalam darah

§ Melindungi tubuh dari infeksi pernapasan, bahkan bisa mengurangi frekuensi terkena flu.

§ Mempertajam daya ingat dan belajar

§ Meningkatkan kewaspadaan, kreatifitas, dan daya ingat. Tertawa pict

Nah, ternyata untuk mempertajam daya ingat tidak perlu biaya mahal bahkan sangat mudah dilakukan bukan? hanya dengan menonton program komedi ditelevisi atau sering berada dalam lingkungan orang-orang yang berselera humor.


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Categories

%d bloggers like this: